गाजीपुर सीएमओ की सलाह: दोपहर 12 से शाम 4 बजे तक धूप में न निकलें, अधिक गर्मी में श्रम कार्य से बचें
ग़ाज़ीपुर न्यूज़ टीम, गाजीपुर. गाजीपुर के मुख्य चिकित्साधिकारी ने बढ़ते तापमान को देखते हुए जनता के लिए महत्वपूर्ण दिशा-निर्देश जारी किए हैं। उन्होंने कहा कि गर्मी से बचाव के लिए लोगों को सावधानी बरतनी जरूरी है।
सीएमओ ने बताया कि बाहर जाते समय हल्के रंग के आरामदायक कपड़े पहनें और शरीर को ढककर रखें। धूप में छाता और धूप का चश्मा जरूर लगाएं। नियमित अंतराल पर शीतल जल, नींबू पानी, शिकंजी या नारियल पानी पीते रहें।
घर और कार्यस्थल पर सूर्य की सीधी रोशनी से बचने के लिए पर्दे का प्रयोग करें। पालतू जानवरों को छायादार स्थान पर रखें। बच्चों, बीमार और बुजुर्गों का विशेष ध्यान रखें। हीट स्ट्रोक या लू के लक्षण दिखने पर तुरंत नजदीकी सरकारी अस्पताल जाएं।
सीएमओ ने कुछ महत्वपूर्ण सावधानियां भी बताईं। दोपहर 12 से शाम 4 बजे के बीच धूप में न निकलें। नंगे पैर या बिना कपड़ों के धूप में न जाएं। अधिक प्रोटीन युक्त या बासी भोजन न करें। धूप में खड़ी गाड़ियों में बच्चों और पालतू जानवरों को अकेला न छोड़ें। गहरे और चटक रंग के कपड़े न पहनें। बंद और गर्म जगह पर खाना न पकाएं। शराब, चाय, कॉफी, कार्बोहाइड्रेट और सॉफ्ट ड्रिंक का अधिक सेवन न करें। अधिक गर्मी में श्रम कार्य से बचें।
