गाजीपुर जिला जेल में लगा योग शिविर, 200 से ज्यादा कैदियों ने किया योगाभ्यास
गाजीपुर न्यूज़ टीम, गाजीपुर. गाजीपुर में कैदियों के शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के मद्देनजर जिला कारागार में आज योग शिविर का आयोजन किया गया। इसमें सैकड़ों की संख्या में जिला कारागार के कैदियों ने हिस्सा लिया। इस शिविर में शामिल लोगों को योगाभ्यास के साथ अच्छे स्वास्थ्य के लिए योग की महत्ता के प्रति जागरूक किया गया।
जिला कारागार में राजकीय होम्योपैथिक चिकित्सालय योग वेलनेस सेंटर महाहर जनपद गाजीपुर द्वारा योग शिविर का आयोजन किया गया। इसमें लगभग 200 कैदी एवं स्टाफ को योग प्रशिक्षण दिया गया। शिविर में लोगों को प्रणायाम, ताड़ासन, वृक्षासन, पादहस्तासन, अर्ध चक्रासन, त्रिकोणासन, भद्रासन, वज्रासन/ वीरासन, उष्ट्रासन, शशकासन, मकरासन, भुजंगासन, शलभासन,शवासन, अर्ध हलासन आदि योग से लाभ एवं प्रतिदिन योग अभ्यास करने सलाह दी गई।
योग के लाभ बताए गए
योग प्रशिक्षक धीरज राय और सैय्यद सलमान हैदर ने बताया कि कैदियों के मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के लिए योग बहुत ही लाभप्रद है। प्रतिदिन योगाभ्यास से निरोग रहा जा सकता है। उन्होंने बताया कि समय-समय पर जिला कारागार में कैदियों के लिए योग शिविर का आयोजन किया जाएगा। इस शिविर में जेल अधीक्षक हरिओम शर्मा एवं डिप्टी जेलर कमलचन्द और सुखवती देवी, शिक्षा अध्यापक धर्मेन्द्र श्रीवास्तव अभय कुमार मौर्या उपस्थित रहे।
योग से मिलती है मन की शांति
जेल अधीक्षक ने कहा कि नियमित योग करने से न सिर्फ शरीर स्वस्थ होता है बल्कि मन को शांति मिलती है। स्वस्थ शरीर में ही स्वस्थ मस्तिष्क निवास करता है l योग से कई रोगों से निजात भी मिलती है। कहा कि योग करने से शरीर के बाह्य व आंतरिक अंगों में ऊर्जा मिलती है। इसलिए हम लोगों को नियमित योग करना चाहिए ।
